Czy umiesz odpoczywać? Nie odpowiadaj od razu, bo to nie jest proste pytanie. Wartościowy odpoczynek, to taki, który pozwala się zregenerować, odstresować i przestać myśleć o pracy. Obserwuj siebie i swoje potrzeby. Zwróćcie uwagę na swój oddech, sen i na wszystko, co sprawia wam przyjemność. Czy umiesz odpuszczać? Czasami trzeba – i nie ma w tym nic złego. Zaplanuj wyjazd tak aby złapać oddech, wyrwać się z codziennego pędu, skupić się na sobie i swoich potrzebach.
Co zabrać ze sobą:
- Ulubiony dres
- Wygodne buty
- Matę do jogi
- Odzież na spacery
- Dobry humor
- W domu zostaw: pracę , telefon, laptop, obowiązki i wszystko to, co może poczekać.
Pakiet zawiera:
Dwa noclegi
Całodzienne lekkie wyżywienie
Napoje do posiłków
Sesja relaksującej jogi
Mini zabieg Spa
Seanse saunowania
Wieczory przy kominku
